Крещенские купания — важный и традиционный обряд, который проводится в ночь с 18 на 19 января. Чтобы этот обряд прошёл безопасно и без неприятных последствий для здоровья, необходимо соблюдать простые, но очень важные правила:

Выбирайте только официально разрешённые места для купания. Такие водоёмы специально подготовлены: там очищена вода, оборудованы безопасные спуски и подъёмы, дежурят спасатели и медики.

Не купайтесь в незнакомых и необорудованных местах. Это может быть опасно из-за сильного течения, скрытых под водой препятствий или плохого состояния льда.

Перед купанием обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или проблемы с сердцем.

Не заходите в воду в состоянии алкогольного опьянения. Алкоголь снижает реакцию и увеличивает риск переохлаждения.

Купайтесь только в сопровождении других людей и под присмотром спасателей. Никогда не оставайтесь в воде одни.

Одевайтесь тепло и подготовьте сухую одежду и обувь для переодевания сразу после купания.

Не задерживайтесь в воде более нескольких секунд, чтобы избежать переохлаждения.

Соблюдение этих простых правил поможет сохранить здоровье и сделать крещенское купание безопасным и радостным событием. Помните: безопасность — превыше всего!